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【夜尿症】小学生になってもおねしょが治らないその原因は?

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実はうちの子は現在小学4年生ですが、この冬までおねしょが止まりませんでした。
今でも寝る前にしっかりトイレに行かないと危ないのですが、今の所は落ち着いています。
昼のオムツは幼稚園に入る頃には外れたけど、夜のオムツが小学生近くになっても外れない方。
または、小学生になってもおねしょが止まらない方へのアドバイスになればと書いてみます。

うちの子のおねしょ遍歴

2歳:トイレトレーニングをしてもほぼ失敗に終わる。

3歳:幼稚園に入園する頃には何とは昼間のオムツは外れました。でも夜のオムツは全く外れそうな気配がない。

4歳:オムツは恥ずかしいからと「おねしょパッド」をパンツに貼り付けて寝るようになる。この頃から親子で焦り出す。
週末だけはパッドを外してトレーニングをしようと試みるが、ビショビショに漏らした状態でも起きれないまま。

5歳:4歳の時と全く変わらずに、おねしょパッドを使わないと毎晩布団がビショビショになる状態。いよいよ「夜尿症」という言葉をネットで知る私。幼稚園のお泊り会では、先生にこっそりとおねしょパッド付きのパンツを履かせてもらいました。でも、週の半分くらいはおねしょをしない日が出て来ました。

6歳:小学生になり、本人も恥ずかしくなりつつもちょこちょこおねしょが続く。幼稚園の時よりは量が減って来た。おねしょをしない日も減ってはいるけど、寒い冬は調子が悪い。

7歳:食事の時間や水分を摂るタイミングに気を付けて様子を見る事にしたら少しづつ改善される。それでもチビる程度のおねしょは月に2.3回は続く。やはり冬場は調子が悪い。

8歳:量は減るものの、7歳の時と変わらない感じ。ビショビショにはならないけど、朝ぼんやりとしている時にチビっている事が月に何度かありました。

9歳:小学3年生。チビった事を私に言うのも恥ずかしくなったようで、汚れたパンツをタンスの奥に隠した事が何度かありました。夏場はほぼ漏らす事はなかったけど、寒い日は何度かチビりました。

現在9歳の春。かなり回数は減っています。おそらくこのまま様子を見ていたら治りそうな感じです。

どこからが夜尿症?

おねしょと夜尿症の違いは、幼児期か小学生以上かどうか?という事らしいです。
無意識に漏らしてしまう事が続けば、大人でも夜尿症という事になります。

夜尿症の原因

ストレスや環境など色々と言われていますが、はっきりとした事は解明されていないようです。
ただうちの子を見ていると「おしっこが出そう」と起きた事は1度もありません。そう、今でも起きません(笑)
寝てしまうとぐっすり起きません。よく寝ています。

夕方以降の水分摂取量

夕方以降に水分を多く摂っているかも?と気付いたのは小学生に入ってから。
ご飯を食べるのが遅い子なのですが、少しもぐもぐしたらお水で流し込むような食べ方をしている事に気が付きました。
これはかなり影響をしていたと思います。

膀胱が未熟

膀胱が小さいから溢れてこぼれてしまっている。そんな事も言われているようですが、これも納得出来る気がしています。
日中もしょっちゅうトイレに行く子はその可能性があるように思います。
摂取した水分の量とトイレで出した量や回数に注目してみると、ちょっとづつ何かが分かって来るかも知れません。

夜尿症の改善策

やはり、夕方以降の水分の摂り方に気を付けると結構違って来ると思います。
夕食時はお味噌汁の水分でなるべくご飯を食べさせるようになり、そうする事でよく噛んで食べるようにもなりました。
あと、夕食の時間にも気を付けてみて下さい。
うちは18時~19時の間に夕食を食べ、21時に就寝です。
19時以降の寝る2時間前は水分を摂らないようにしてみました。
暑い夏、寝る前に喉の渇きを訴えて来た時は口の中をよく濡らしたり、ほんの1口飲ませたり、その程度に抑えます。
その時間までにお風呂などを終わらせて、19時以降はゆっくりと寝る準備に取り掛かってしまうような生活にしてしまうと、案外そのまま寝るようになりました。
寝る直前にお風呂に入ると喉が渇くのと身体の温度差が激しくなるようなので、お風呂は早めが良いそうです。

子供への接し方

これはとても重要なポイントです。

  • 焦らない
  • 叱らない
  • 起こさない

これはぜひ守って下さい!

私は「夜中に1度起こしておしっこをさせた方が良いんじゃないか?」と、何度かそうしてしまっていた事があります。
これはとても大きな間違いでした。
夜中にトイレに起こす事で、夜中におしっこが出るサイクルを作ってしまっていました。

必ずいつかは治る、身体が発達すれば少しづつ改善して行く。
そう信じて接してあげてみて下さい。

夜尿症対策グッズ

おしっこと付き合うのは本当に本当に大変です。
お布団やパジャマは全部ビショビショになりますからね・・。
私が取り入れていた対策グッズをご紹介します。

■防水シーツ
何がなくともこれがないと始まりません。質より量!とにかく安くて洗濯しやすいものを選びました。これは2枚で3,980円なのでおすすめ。

■おねしょパッド
このパッドにはずいぶんお世話になりました。3歳くらいのまだオムツの時でも、漏れそうな時はオムツにも貼って補助的にも使っていました。まさか小学生になっても使うとは思ってもみませんでしたが。お店に買いに行くのを誰かに見られたら恥ずかしいと言われてからは、ネットで買っていました。

■おねしょパンツ
幼稚園のお泊り会の時、不安そうだったのでこのおねしょパンツにさらにおねしょパッドをあらかじめ貼っておいたものを持たせて、違うお部屋でこっそりと履かせました。でも漏らさずに済んだようだったので安心。小学生以上の子でちょっとチビっちゃうという人はこのパンツが重宝します。

■夜尿症の改善
生活習慣の見直しで少しづつ改善出来ると思います。
長い目で見てお子様を見守ってあげて下さい。

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