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「LudusFitness」は女性向け筋トレアプリ!おしゃれな動画でモチベーションアップ

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ここ3年ほど前からマラソンを始めましたが、今年からは筋トレにも力を入れています。

iPadで使いやすい筋トレアプリをいくつかダウンロードをして、今使っているのはLudusFitnessLegTrainerBultTrainerです。

今日はその中でもおすすめのLudusFitnessについてご紹介してみますね!

女性向けの筋トレアプリ「LudusFitness」

Workout with Ludus – The Ultimate Fat Burner 

色々な筋トレアプリを試したけど、どれもハード過ぎて挫折しました。かと言ってダイエットをする女性向けのトレーニング内容は簡単なものばかりでもの足りない。そんな時に見つけたLudusFitnessは、美しく引き締めるための筋トレやトレーニングを動画で紹介しています。

軽めのヨガから選べるので、気軽に使いたいときにも重宝しています。

有料課金コースもある

有料課金(240円)をすると、workoutの種類が増えます。私は無料のものだけしか使っていませんが、今のところは満足しています。

有料コースに男性トレーナーの姿

課金をすると男性トレーナーも登場するらしいけど、女性トレーナーも何人も登場するんです。そしてみなさんファッショナブル!ヨガウェアもすごくおしゃれ。この辺も女心をくすぐります。

起動してすぐにトレーニングメニューが使えます

私が筋トレアプリを使う基準として、起動をして面倒なログインなどをしなくて済むものを選んでいますね。気に入ったらいつかは課金をして自分のオリジナルメニューを作ろうとは思っているけど、今のところは無料の筋トレアプリを使いまわして、自分で調整をしています。

LudusFitnessは、facebookやメールアドレスで登録をすることができます。

登録をすると

・体の部位ごとにトレーニングをすることができる

・トレーニング記録をすることができる

自分が頑張った記録を見てモチベーションアップを行いたい人は、登録をして使うと良いと思います。

スタートは「Begin workout」で!

トレーニングを行うときは無料トレーナーを選んでBegin workoutを押してスタート。

目安の時間と燃焼できるカロリーが表示されるので、自分に合いそうなものを選んでみましょう。

見やすい動画画面とトレーニング内容

実際のトレーニング画面は横画面表示になります。iPadで見るとかなり大きく表示されるのでとっても見やすい!筋トレアプリのよくあるつまらない感じではなくて、大自然の中行っている動画を見ながら一緒に行うことができます。

トレーニングの内容は、今までやったことのないような「え!?これ効く~」みたいな動きが気持ちいいですね。

じーっと制止するようなつらい動きというよりも、軽く動きを付けながら締めるところは締める!そんなトレーニングが多いです。

どのトレーナーさんもムキムキ過ぎず、ほどよい美しいボディの持ち主ばかり。こちらも見どころかも。

女性に合ったトレーニング内容と時間

こんな風に残り時間は右に表示されてわかりやすく、あともうちょっとだ!という感じで無理せずにできます。

ちょっと難しいなって思ったらスキップをしちゃえばいいので、できるものからどんどんやっていけばいいのではという感じ。

特にヨガが好きだけどもうちょっと引き締まったボディになりたい!そんな女性にはちょうど良い感じの内容かと思います。

▼Workout with Ludus – The Ultimate Fat Burnerのダウンロードはこちらから

アプリ

ラー子でした!

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