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まだ使っているよ!寒い冬はWiifitUで筋トレとジョギングをしよう

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WiiUの生産終了が発表されてなんとも淋しいムードが流れる今、我が家はまだまだWiifitUでトレーニングを行っています。他のソフトでは味わえない楽しさがあるWiifitU。子供も大喜びのその中身、気になりますよね?

WiifitUの中古がかなり出回っているけど実際の中身はどうなの?と悩む人へ。WiifitUの楽しい中身を改めてご紹介します。

フィットメーターで歩数や消費カロリーを毎日記録

何度もトイレに流しては買い直したフィットメーター。

フィットメーター水没に続きトイレに流した件
去年ジーンズに着けたまま洗濯をしてしまった私です。WiiFitUフィットメーターを水没させちゃったので買い直ししました。 物凄く後悔し...

腰に装着して歩数や消費カロリーを計測してくれる、なかなかハイテクなもの。

毎日消費したカロリーを表示する

動いた場所や歩数から綿密に(?!)計算された消費カロリー。目標体重を設定しておくと、1日にどのくらい動けばいいのかがよく分かります。

消費カロリーが足りない時は

まだまだ目標に届かない!

そんな時は、残りのカロリーをどんな運動をしたら消費出来るのか計算してくれます。

ダンスや筋トレ、どれでも出来ます。

バランスWiiボード

WiifitUの付属品として、バランスWiiボードとマットを販売しています。

ちなみにこのマットは安いヨガマットです。たまたま色がぴったり。

このボードで体重や体のバランスを測ります。体を動かすゲームや筋トレにも使うので、邪魔で高いけど必須アイテムです。

BMIの結果

私はずーっと標準。あ、妊娠中はさすがに上がりました。可もなく不可もなく、たいして痩せずに標準。

体重が測れます

この56.5kgは、春頃の体重。ちょこちょこ測ればグラフ表示でモチベーションが上がります。

家族それぞれ設定しておけば、健康管理が出来て楽しいかも知れません。ただし、フィットメーターを人数分用意しなければ使えません。

カスタマイズ出来る筋トレメニュー

時間や消費カロリーからメニューをカスタマイズ出来ます。筋トレの内容は、ジムへ通っている人へは軽く感じるけど、普段運動をしていない人にはちょうど良いレベル。

本格的な筋トレメニュー

筋トレビギナーから本格的なものまで選べるので、色々覚えたい!という人にはぴったり。

全部みっちりマンツーマンで出来るから、自分でやっても挫折しちゃう人にはおすすめ。子供でも出来る内容。小学生以上ならいいのでは?と思います。

TVではなくゲームパッドの画面でも出来ます

わざわざTV画面を使いたくない時は、手元のゲームパットの画面に切り替えが可能。ちょこっと筋トレとヨガをする程度なら、これだけで十分。トレーナーさんがみっちり応援してくれます。

全77種目のトレーニングメニュー

WiifitUは全部で77種類のメニューがあります。

  • ヨガ
  • 筋トレ
  • 有酸素運動
  • ダンス
  • バランスゲーム

小さな子供からお年寄りまで、豊富なメニューです。

バランスゲームは子供に人気

バランスゲームは自分のキャラクターがスキージャンプをしたり、ゴールキーパーになったり。どれも楽しいのに体を動かして遊べる!親としては結構ありがたいゲーム。

リュージュは腹筋が鍛えられる

リュージュのゲームは身体を倒して腹筋を鍛えるゲーム。これ、本気でやると凄くツライ!!子供たちに大人気のゲームです。

1番人気のアスレチックU

アスレチックUは子供たちに本当に人気で、テレビのアトラクションゲームをやっているような感覚が味わえます。ボールを避けたりジャンプをしたり・・大人も実は楽しい。

ダンスが覚えられる

ダンス経験がない私には、軽いダンスでも全く動けません(笑)

フラダンスなんてスローな動きでたいしたトレーニングにならない気がしていたけど、腰を動かしたり結構忙しい。踊り終わるとグッタリ!

パズルスカッシュでストレス発散!

コントローラーを手に持ってやるパズルスカッシュは、実際にボールを「スパン!」と打てるから楽しい!私が1番好きなのはこれです。夜な夜なやった日もありますね。

恐るべし!燃焼フープダンス

フラフープのゲームなので一見簡単そうに見えるけど、これがまた腰を何回回すんだ!?っていうレベル。腕と腰を同時に回す、やる気満々のゲームです。

本格的なボクシング

両手でコントローラーを持って、実際に殴っているような気分になれるボクシング。サンドバッグが近づいて来るからドキドキするし、スカっとするのでこれもおすすめ。

家の中でジョギング

親子で頑張ってやっているのがながらジョギング。これは2人同時にやることが出来て、なんとTVを見ながらでもプレイが可能。ジョギングと言ってもその場走りだけど、画面のコースを見ながら走るから飽きないんです。

もも上げをしながらやったらもっと効果がありますが、あんまりドタバタもできないのでそーっと親子で走っています。

最初はこれは全く使っていなかったけど、最近になってこれの良さが分かりました。

雪が降ると外は走れなくなるので、このながらジョギングで頑張りたいと思います。

買うなら今のうち!

もうメーカーの生産は終了してしまうので、買うなら今のうちです。あまり安くはないけど、ソフト的にはまだまだ使えるものが多いWiiU。中古でもまだ人気があるので、よく探す必要はあるようですね。

ラー子でした!

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