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たんぱく質たっぷり!豆乳きなこ生活を始めています。

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この1ヶ月ほど今までに無いくらいに胃腸の事を考えています。

私は、ブラックコーヒーが好きでビールが好き。

それでなくても”辛いもの”が大好き。

そして、胃が弱い。

たまに起こる頭痛の時、頭痛薬を飲むと胃が痛くなります。
この飲み物は、豆乳を温めて上にきなこを少しかけただけ。

豆乳ときなこの組み合わせ、実は凄いらしいですよね。

志村けんも実践しているらしいよ、豆乳ときなこの組み合わせ。

【健康】 志村けんもおススメ健康法!! 豆乳きなこ – NAVER まとめ

豆乳が苦手な人でも、砂糖を混ぜたきなこを乗せれば結構イケるのでは?

ちなみに私はどうしてもブラックコーヒーは飲みたい人なので、
その前にこの豆乳きなこを飲んで中和させてから、ブラックコーヒーを飲んだりしています。

朝はバナナを食べてこの豆乳きなこだけの日もあり。

お腹はいっぱいになるし、もちろん便秘知らずです。

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